2 декабря 2020 в 18:30 в отеле «Империал Wellness & SPA» пройдёт мастер-класс «Мой страх и я: как свои страхи превратить в свои возможности».
Спикер: Русанова Юлия Владиславовна - системный семейный психотерапевт, сексолог, кинезиолог, коуч личной эффективности.
Год 2020 поистине можно назвать годом страха. Так, как мы боимся в этом году, мы не боялись со времён ВОВ. Мы боимся заболеть сами, ещё больше – что заболеют дети или что тоже страшно – родители. Боимся, что закроют всех, и мы останемся без денег, что придется голодать, нечем будет платить за квартиру и кредиты. Если к этому букету добавить ещё общий для практически всех женщин страх стареть. А для мужчин – стать никем и остаться без всего. Можно смело сходить с ума! Все чаще и чаще наши страхи становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Они всё больше поглощают собой всю нашу жизнь, наш мозг и всё тело целиком. Иногда они буквально захватывают власть в свои руки и начинают управлять нами и диктовать как нам жить дальше. Вам знакомо чувство страха?
Тогда мы идём к Вам!
На МК каждый из вас:
- научится определять, что такое страх;
- понимать, что такое страх с т.з. физиологии процессов;
- прояснит типологию страхов;
- познакомится со шкалой измерения уровня страха и измерит степень проявлености у себя;
- встретится со своим основным страхом «лицом к лицу»;
- поучится управлять собой в ситуации встречи со страхом и превращать свои страхи в возможности.
Вход свободный.
